Orken...

Idag var det så dags att ta tag i det här med kondisen. Jag har ju som sagt inte tränat på ett år. För mig som tränat regelbundet i många, långa år då eventuella avbrott från träningen bestått av max en månad pg a knäskada är ett års frånvaro av träning en mycket lång tid.

Konditionen är enligt min mening en färskvara – det märker man inte minst om man varit förkyld eller (ännu värre) magsjuk i en vecka och tvingats till sängläge. När man sedan skall träna igen (och då har det som sagt bara gått en vecka sedan sist) känns det som om man har haft en mkt allvarligare sjukdom…

Jaja, det gick iallafall!

Och Anna Clarevis underbara passupplägg passar mig så bra. Hade jag inte kunnat vrida på något motstånd alls så hade jag blivit trött ändå!

Nu kunde jag vrida på motstånd men kände också att det finns mycket kvar att vrida på när orken blir bättre…

För mina händer och handleder är cyklingen en utmaning men tack vare möjligheten i att kunna höja styret en aning mer än normalt samt styrets utformning fungerade det bättre än väntat – vi får se hur det känns de närmaste dagarna.

Det kommer att bli fler tillfällen framöver! Det där lätta illamåendet efter passet vill jag helst slippa:)

Jobba med min cykelteknik behöver jag också, det behöver inte Anna Clarevi – för hennes del är den perfekt!