Följ den här bloggen23 st inlägg efter kategori: Cycling
Musiken jag nyttjar
10-12-09 (Reverse)
Jag har gjort det någon gång innan och nu skall jag testa att göra det igen.
Vi börjar där vi normalt slutar och slutar där vi normalt brukar börja :-)
Allt lika som alltid, men tvärt om :-)
Ni som kommer på torsdag får redan då testa denna nya klass som jag normalt tänkte köra på fredag.
Som sagt ny klass till bla.
Taio Cruz
DJ Fresh
David Guetta (Inget unik där)
September
Vincent
Royal Republic
Duck Sauce
Adele
Azari
Eliza Doolittle
Swedish house mafia
Musiken jag nyttjar
*10-11-26 (Inget fredagsmys bara fredagsfys)
*
Då var det återigen dax för en nya mix från mig (12:e denna termin).
Jag tänkte runda av veckan och månaden med massa tryck från bla.
DIO
Miss Li
The Veronicas
LaBouche
Lykke li
Edward Maya
Donkeyboy
Armin Van Buuren
Och dagen till ära
Bruce Springsteen
(Nästa fredag står DJ Rooni för musiken, kanske tur det :-) )
Musiken jag nyttjar
*10-11-12 (Fullmakaron)
*07:00 idag så körde jag en lite “test” på det vi skall köra i eftermiddag.
Trotts att jag var lite segstartad så väcktes jag bra av övriga deltagare, jag tror att samma sak kommer ske i em.
Välkommen!
Fatali
Billy Idol
Bruce Hornsby
Usher feat. Pitbull
Cee Lo Green
Brolle
Pink
Flo Rida Feat. David Guetta
Bromance
Brass Construction
Musiken jag nyttjar
10-11-05 (road to hell)
Jag passar på att nyttja tillfället att “kapa“ tanken på ett (mw-headline)Halloween pass och ger en repris på en klass jag utvecklat under många år.
Vi skall passera:
(mw-headline)Shout at the Devil
Number on the beast
Triller
Ghostbusters
Ghostrider
(mw-headline)
Och….
The Darkside
Musiken jag nyttjar
*10-10-15 (Intense) *Idag skall vi gå för fullt igen. Få avbrott och full valfrihet är konceptet för dagen.
Till bla.
Axwell & Steve Edwards – Watch The Sunrise
The Ting Tings – Shut Up And Let Me Go
The Private – My Secret Lover
Airbourne – Too much too young to fast
Musiken jag nyttjar
*10-10-15 (“Fredagsmys”) *Idag kör vi tillsammans till 15st nya spår av bla.:
Mac Gregor & Karma
Gyptian
Johnossi
Marlena Shaw
Tensnake
Lisa Miskovsky
Lena Meyer
Kim Wilde
Katy Perry
Musiken jag nyttjar
*10-10-08 (“Intens/hill”) *Idag kör vi lite långa och sköna etapper som ett första steg i uppbyggnaden inför sommarens alla cykelpass.
Till klassiker som:
Technotronic
La Bouche
MC Hammer
Kim Wilde
Robyn
Coldplay
Katy Perry
Linnros
Mustasch
Nomy
Musiken jag nyttjar
*10-10-03 (“Cycling”)
*Jag får ofta frågan, blir det ett hårt pass idag?
Nej… Idag är det söndag. Ikväll skall vi bara köra ett skön pass och njuta av livet…
Välkommen!
(18:15 i Madrid)
Musiken jag nyttjar
*10-09-07 (“Vildavästern Cycling”)
*Idag blir det på allvar. Det brukar vara så på fredag och idag är jag MKT laddad. Galen rock utlovas, ovanligt för att vara mig.
Välkommen!
Musiken jag nyttjar
*01-04-19 (“Intense”) *Idag kör vi lite lagtempo inspirerat… Jämn och hög intensitet.
Train – Hey, Soul Sister
ONO – Give Me Something
Jennifer Lopez – Louboutins
Blake Lewis – Heartbreak On Vinyl
Debi Nova – One Rhythm
Sammy Hagar – I Cant Drive 55
Anouk – Nobodys wife
Musiken jag nyttjar
*10-09-03 (“Intense/variation”)
*Idag blir det “fullmakaron”.
Jag hoppas att du har laddad ordentligt för sista cykelpasset på arbetsveckan på IKSU kommer aldrig att bli någon söndagskörning, fredags Afterwork cycling.
Robyn (För att hon sjung för Björk på Polarpriset).
Musiken jag nyttjar
*10-08-19 (“Intense”) *igen!
Tour de France, Vuelta & Umeå Bikeboost är till ändå. Innomhus säsongen är i antångande och mitt mål för terminen är att försöka hålla en hög intensitet och kvalitet på fredags (Afterwork) passen.
Imorgon fredag så kör vi bla. till lite nytt från vårt lands popicon Robyn:
Robyn – Dancing On My Own
Ps. Nej, jag kommer aldrig köra Radio Edition musik, det hör ni ändå dagarna i ända. Ds.
Musiken jag nyttjar
10-08-05 (“Intense”)
Ny månad och månadens första nya pass. Blir intense, då jag är lite inne på den typen av race just nu. Det blir bäst så.
Till bla.
Pete Yorn and Scarlett Johansson – Relator
We the Kings – Secret Valentine
Deadmau5 – FML
4 Strings – Take Me Away
mfl.
Musiken jag nyttjar
*10-07-21 (“Intense”) *I slutet av Tour de France, fredag, har jag mitt första pass för sommaren. Jag hoppas kunna bjuda på ordentligt drag till bla.
Ciara & Justin Timberlake – Love & Sex & Magic
Kelly clarkson – I do not hook up
Lady GaGa – Alejandro
Fiona Melanie – Monday Morning
Musiken jag nyttjar
*10-04-26 (“Intense/variation”) *Idag skall vi fösöka oss på bägge varianterna då vi har gott om tid. 65min. skall vi allt hinna trampa, alldeles strax :-)
Musiken jag nyttjar
*10-03-15 (“Variation”)
*Idag kör vi klassisk “spinning” till lite äldre och udda grejer som t.ex.
A R Rahman – Millionaire
Sonic Palms – On the beach
Armin Van Buuren – In and out of love
DJ Jurgen – Orgasm
Musiken jag nyttjar
10-03-10 (“Hill” med variationer)
Idag skall jag försöka presentera (Hill) i omgångar/loopar med lättare tempoväxling. Ett bra sätt att utveckla sin styrka som cyklist.
Kör klassiker varvat med radioplågor.
Lene – It’s your duty
Donkeyboy – Ambitions
Beats And Styles – Dynamite
East 17 – House Of Love
Musiken jag nyttjar
*10-02-25 (Imorgon fredag kör jag “Variation”)
*Numbers From The Beast – Fear Of The Dark
Skillet – Monster
Adam White & Andy Moor pres.Whiteroom – The White Room
Gramophonedzie – Why Don’t You (Bingo Players Remix)
Dream Dance Alliance – A Day At The Beach (Sunshine Mix)
50 Cent – In Da Club (instrumental)*
*
Musiken jag nyttjar
*10-02-12 (Tuffaste “Hill” jag kört på länge)
*Inna – Hot (Club Version by Play & Win)
Astrix – Poison
Edward Maya feat Alicia – Stereo Love (Vika Jigulina Vocal Mix)
Beyonce – Sweet dreams (groove police radio mix)
Musiken jag nyttjar
10–12-28 (Intense)
Mitt sista pass cycling för i år, och därmed också mitt 12:e och sista nya pass denna termin.
Idag skall vi trycka på ordentligt till bla.
DJ Dado
Franz Ferdinand
Katy Perry
Royal Republic
Spacerecer
Vasco and Millboy
Tillmann Uhrmacher
En vogue
Crew7
Mao BARA Remix av HÅRD musik :-)
Musiken jag nyttjar
11–02–25 (INTENSE)
Även jag känner ibland för att testa lite seriös rock på cycling.
Så idag skall jag testa med bla.
AC/DC
Thin Lizzy
Ozzy
Men även lite
September
Spears
Axwell
J. Phoenix
Robyn
Kim Wilde
Dare To Change Your Life (Lance Armstrong)
Musiken jag nyttjar
11–03–04 (Fredagsmys)
Känner för att bara kötta på idag. Inte så mkt loopar och annat tjafs :-)
Så vi skall mysa tillsammans med bla.
Avril Lavigne
Jennifer Lopez feat. Pitbull
Boeoes Kaelstigen
Kimberly Davis
Mfl.
Musiken jag nyttjar
11–04–11 (Intense)
Ikväll är det HELT nytt material igen. Vi testkör ikväll så får de som önskar en ny chans på fredag igen.
Till toner av:
Vampire Weekend
Adele
Enrique Iglesias
Within Temptation
Britney
Armin van buuren
Markus Schulz
Neon trees
David guetta
ACDC
Mfl