Vigare, piggare och gladare

Igår hade jag ont i halsen, trodde jag skulle gråta på morgonen när jag vaknade och jag insåg att det bara var till att hoppa över min inplanerade Dynamic Training. Hoppas att ni som var där och körde tränade lite för mig också! På onsdag ska jag köra igen iallafall, om jag så ska behöva färdtjänst dit och hem ;)

Idag var jag frisk igen iallafall och började dagen med en morgonpromenad runt Nydalasjön. Efter det blev det plugg följt av en löptur på 90minuter. Kände mig rätt fräsch och pigg i kroppen så målsättningen att springa och känna glädje uppfylldes. Mest troligt hade väl mormor sprungit fortare men kraven ska bort och glädjen fram och förhoppningsvis hör glädje ihop med fart på längre sikt ;)

Efter löpningen blev det sen lunch innan jag bytte jag om till dagens tredje underställströja och stack på IKSU för lite Bodybalance med Martin K. Helt underbart pass tycker jag, fattar inte att jag inte tagit mig iväg tidigare men varje söndag framöver är vigd åt långpass i löpning och sen bodybalance. Känner mig vigare, smidigare, piggare och gladare bara efter 1h. Martin är en bra instruktör och övertygade mig om att man både kan vara bodypump och bodybalance instruktör utan att verka felplacerad på något av ställena. Roliga och utmanande övningar var precis vad jag behövde, jobbigt men blandat med skön stretch och avslappning. När jag gick därifrån fick jag ett glatt “Tack för idag” av Martin och såna där små saker får mig att trivas. Så nästa söndag ska jag dit igen!

Har fattat ett beslut också som jag har gått och längtat efter i snart 4år. Jag ska bli hundägare igen. Så vet ni om någon vettig, aktiv hund (både vuxen och valp är av intresse) får ni gärna tipsa mig. Har haft gordonsettrar tidigare så en setter är väl drömmen!