Efterlängtad träning!

Efter ett mycket behagligt påsklov nere i Jämtland hos världens bästa föräldrar är jag nu tillbaks i Umeå och det innebär ju självklart att jag är tillbaks på IKSU också. Under påsken har jag inte tränat en enda minut! Hade känningar i halsen och pappa med så vi skippade att springa något. Vi får testa varandras form framöver istället ;) Enda jag skulle kunna räkna som träning var att jag stack ut och red en sväng. På en häst med eld i baken och myror i byxorna. Så lår och rumpa fick jobba av att rida lätt och stå i fältsits och sen fick triceps och rhomboideus jobba rejält eftersom man fick bromsa hela tiden.

Igår körde jag igång med träningen igen iallafall, det blev Cykel 55. Kände mig slö i kroppen, musiken var inte alls särskilt bra enligt mig och instruktören kunde inte motivera mig. Tråkigt när det blir så. Fast genomförd träning är bra träning så jag kan ju iallafall vara nöjd över att jag inte satt hemma i soffan och slöade.

Idag däremot var det verkligen en rolig träningsdag!! Dynamic Training med Daniel K! Vi var 6 tappra tjejer som tagit oss dit, men vad gjorde det att vi var få? Passet var ju lika bra (om inte bättre) ändå! Nya övningar jämfört med de jag kört på Cecilias pass. Nya övningar betyder psykisk och fysisk utmattning, skitkul! Bra instruktör, musik och övningar! Enda som inte blev lika starkt som i vanliga fall är lagandan, men med bara två personer till i laget är det svårt att hitta den ;)

Rekomenderar er som är sugna på Dynamic Training men inte testat det än att testa det! Effektivare och roligare träning är det svårt att hitta. Nästa onsdag klockan 16 kör vi igen!!

Imorgon ska jag på Mästarnas Mästare, ett cykelhappening, som låter riktigt roligt! 120min på spinningcykel passar mig perfekt! På fredag kör jag combat och på lördag Freepower och Gympa 2. Är det finväder någon av dagarna kommer det bytas mot löpning eller så lägger jag till ett extrapass.