Träning - energigivare

Ibland…..speciellt efter en lååång arbetsdag, så tror man INTE man ska orka något mer efter man stämplat ut.  Men så har man ju en fantastisk förmån att vara instruktör på Iksu med sina hängivna och fantastiska medlemmar. Man möter dessa medlemmar i en liten sal där vi ska dansa aerobic 1 timme framöver, slår på lite skön musik, gungar igång kroppen och känner hur endorfinerna väcks till liv - DÅ är all trötthet borta, man börjar le och känner sig hur stark som helst. Fantastisk vad engagemang, träning, och musik kan skapa!