Inspiration!

Även jag är hemma från en helg i Stockholm fylld av ny inspiration! Inget Nike konvention för min del (som för många av mina kära kollegor) men väl tre hela dagar med Yin *Yoga* som gjort mina höfter så öppna att det sjunger om det (dem!). Så med nya positioner, kunskap och än mer förståelse för balansen mellan Yin och Yang; aktivitet, hetta, kraft vs reflektion, stabil, sval, är jag hemma igen, Ja, hOMe is the place to be!

Och ja ni, Yin är bland det lugnaste man kan utöva där positioner hålls i fem minuter. Ett mentalt jobb och en spirit upplevelse i stillhet. Så är hemma och i behov av hög musik, dansa loss och vara allmänt tok-aktiv.. :)