översvämning

Första helgens yogautbildning är avklarad. Det är med en mängd energi och trött rygg som jag andas ut efter fantastiska tre dagar. All den utveckling jag har fått ta del av- som händer under en helg och när man minst anar det, fyller mig något så oerhört. Tacksam. 

Del 2 av utbildningen blir den 10-12 December och jag vet att vi är flera som längtar efter att få dyka djupare ner i Yogan igen! Ska dela med mig av bilder och uppdateringar då så ni får vara med oss på ett hörn. _Är du intresserad av att fördjupa dig, lära dig om yogan och har tankar om att bli instruktör? Hör av dig till Elvira på Iksu._

_Så, från ett roligt till ett annat. _*Poledance på fredag!*

Man skulle kunna säga att jag är överladdad. Så pass att jag glömmer allt annat när jag testar steg till musiken -att vattnet svämmar över ur badkaret…

See you!

Årets Gruppträningsinstruktör!

Min vackra vän och kollega Maria Olofsson är nominerad i år igen till årets gruppträningsinstruktör. Jag har röstat, vill ni det också- följ länken!

http://www.healthybusiness.se/index.php?ID=55

Här är även min hemmasnickrade motivering till varför hon är en vinnare.

Sann inspiration._ _Som en komplett samling av energi och närvaro har Maria förmågan att lyfta tak och coacha mig till såväl brännande lår och ett jävlar anamma, som djup medvetenhet och ett stort leende. Hon är en stjärna som speglar sig ödmjukt i deltagarnas energi och ger instruktörer världen över redskap till att skapa 2000-talets klasser med ett ledarskap som fyller syften. Hon är som ett neverending-inspirerande-kunskapsknippe som delar med sig av sina färdigheter.  Så ni som har möjlighet- träna för Sveriges bästa instruktör på Iksu! (Yes, hon tog hem priset en gång för två år sedan.. ;)

Bra fightat

Var med på Maria Olofssons* Freepowerdance* igår. Och jäklar vilken grej! Helt klart måste jag slåss oftare.. om det får mig att må sådär härligt.

Har ni inte testat freepowerdance? Do it. Jag tänker vara där nästa tisdag också.

_… Det börjar närma sig med yogautbildningen nu. Ser så fram emot att möta alla dessa nya Yogisar på Spa under två helger. Det finns någon plats kvar- om du är intresserad av att fördjupa dig med yogan -och vara med oss! Läs mer här.  _ 

Vi ses!