Följ den här bloggen2 st inlägg efter kategori: gym
Benpass
Igår blev det ett premiärpass för benen i gymmet. Har som sagt varit förkyld under en längre period och inte kunnat träna som vanligt. Blev benböjd, utfall och kabelmaskin för baksida lår. Dagens status: ONT i rumpan. Helt underbart! Det gjorde sig påminnt under dagens core-pass då man säger “spänn rumpan” men kan inte riktigt göra det själv för att musklerna säger “nehehedu” och bara skakar istället.
Hoppas ni haft en bra helg, jag har varit begravd i tentaplugg så jag vet inte hur bra helgen varit, egentligen :)
Imorgon är det en ny vecka. Varför inte starta den med skön och härlig Bodybalance kl 18? Hoppas vi ses!
/R
Postförkylningspremiär
Att man aldrig lyckas komma undan den årliga förkylningen. Om man klarar sig på sommaren åker man dit på hösten. Klarar man sig på hösten får man en känga efter jul. Eller den allra bästa tiden, våren. Aja, nu ska jag inte vara alldeles för bitter.
Idag blev det första gympasset efter 1 mån ofrivilligt uppehåll pga, just det ja, förkylningen. Det är en blandad känsla att komma igång igen såhär. Det känns jobbigt för att man inte orkar lika mycket som innan men samtidigt är det så härligt att få sätta igång igen. Känner mig redan sugen på ett till pass i gymmet.
Men imorgon är det härliga onsdag, mitt i veckan, med core och spinning. Kom gärna och kör ett eller två pass med mig, jag lovar att du får svettas om du är på det humöret :)
/R