Korvmacka!

Vilket tappert och glatt gäng som trotsade kylan och kom och körde core och cykel ikväll! Hoppas ni är lika möra i magen och benen som jag är nu. Sitter nedsjunken i soffan och fått i mig ett rejält kvällsfika. Hårdbröd med smör och falukorv! Kan det bli bättre?? Till det en mindre god proteinshake men det ska ju vara bra iaf.

Så om du inte testat, gör det! :)

Godnatt!

Ny träningsvecka

Hej!

Måndag igen innebär ny vecka. En ny vecka som ska fyllas med olika aktiviteter. Kanske blir några av dem träningspass på IKSU? Ska försöka få en del fixat i huset denna vecka men en del träning ska jag även peta in. I helgen drog vi hem en bänk och skivstång så det blir att inviga dem i veckan. Min tanke är att denna vecka få in 2 styrkepass (ett överkroppspass och ett benpass) utöver mina egna klasser (cykel, core och BB). Om vädret tillåter så kanske jag lyckas smita ut på en tur i skidspåret.

Hur ser din träningsvecka ut?

/R

Trött i knoppen

Igår var det onsdagscore och spinning. Måste säga att huvudet och kroppen inte riktigt var med. Men, efter 10-15 min på cykeln så var det som att det lossnade och hjärnan funkade igen. Var osäker i början, går ju så mycket kräksjukor nu, men så var inte fallet igår. Peppar peppar… :)

Idag blir det Bodybalance på lunch, hoppas det kommer några som vill njuta av lite härlig musik och bra koreografi!

Summering och planering

Förra veckans träning blev inte riktigt som planerat. Blev 1 styrkepass ist för 2 och telemark ist för längdskidor. Fick en superfin dag i Agnäs i lördags, soligt och vindstilla. Riktigt mysigt. Avslutade veckan med lite badminton och simning. Inte spelat badminton på 4-5 år men kul var det! Dock fick jag en fin liten blåsa i handen, måste tuffa till kontorshänderna.

Denna vecka blir det nog samma målsättning som förra. 2 styrkepass, mina egna klasser och så någon skidåkning. Behöver komma igång med skidåkning då jag planerar att få en fin påsktur på fjället.

Hoppas ni kan njuta av det fina vädret idag!