En glad dag!

Efter nästan 2 veckor med förkylning och låg energinivå i min kropp kände jag igår att jag var “som vanligt” igen. Kanske till och med lite överladdad på mitt step dance då jag tror att jag ibland boostrar upp energi när jag inte fått röra mig på ett tag ;)

Har börjat vänja mig med att stiga upp kl 6 på torsdagar för att köra yoga och det är verkligen helt fantastiskt härlig start på dagen! Igår var intentionen att hitta sitt inre leende och glädje, och positionerna där vi öppnade upp hjärtat och kunde le lite extra fanns det ett extra fokus kring. Det inre leendet sprider sig ofta ända till mungiporna och tänk vad mycket trevligare världen skulle bli om vi kunde le lite oftare? Jag gick med ett leende på mina läppar hela dagen och hade en glad dag! dagen avsultades med Step Dance där jag fick utlopp för både energi och glädje. Ni deltagare rockade verkligen!

Nu ska jag ut i den underbara vårsolen på lunchen!