CORE......hur funkar det?

Oj, nu var det länge sen jag skrev i bloggen…...tänkte passa på att slå ett slag för kvällens händelser.

Afro Power Dance- Kom och gunga loss i en härlig barfotadans…..ju mer man vågar desto roligare har man =).....OCH desto jobbigare blir det. Det är alltid DU som bestämmer!

Core Control Teknik

Jag och Anna Clarevi kör core control klockan 17.00, efter passet spenderar vi ca. 15-20 min med att träna lite mer OCH pratar om syftet med de olika övningarna samt tekniken bakom dem. Vi ser fram emot att träffa DIG där.

Free Power Dance

Vill du jobba med fokus och kraft? Vill du bli galet trött och svettig? Ja ha, tänkte väl det…..kom till mig kl. 18.00 ikväll då! Passet som bjuder på alla delar av träning för både kropp och knopp.

Nu ska jag försöka få ner några jobbtimmar innan det bär av upp till mitt andra jobb/hem IKSU......

HAVE A FAB DAY.....

LINDA