FULL FOKUS

Hej på er

Ni har väl inte missat att det i helgen anordnas en liten FOKUS happening på IKSU. Kolla in programmet och VÅGA prova.

Själv kommer jag och Maria B att ha ett CORE-teknikpass för att dels gå igenom det nya passet lite mer noggrant men också svara på frågor som kan uppkomma eller som man kanske har funderat på en längre tid.

Just när det gäller core-träningen så finns det nästan inget bättre när man riktigt hittar in i rörelsen och man känner att det “tar”, detta kan vara lite knepigt ibland. Så jag hoppas vi ses på söndag morgon kl.10.15…....och du, för ytterligare fokus, varför inte stanna kvar med mig på FREE POWER DANCE (yoga, afro, kamp/kraft och avslappning).

Kram på er…..och kom ihåg…det finns inga kalla väder bara tunna kläder.

Linda