Motivation

Det kan vara svårt att motivera sig att släpa sig till träningslokalen då solen skiner ute och energin kanske ändå inte är riktigt på topp på grund av allergi (tro mej det är Inte roligt, sry för att jag är mer snörvlande än vanligt i micen), plugg, annat som händer i ens liv.. men när man väl tagit sig till träningen så brukar det mesta lösa sig.

Jag brukar försöka att alltid ge träningen ett mål, vad är det jag vill uppnå med min träning? det måste inte vara avancerade mål, utan kan vara allt från att må bra, övervinna längtan att lägga sig och kolla på tv, umgås och träna tillsammans, få bättre kondition, orka mera, orka med alla sommaraktiviteter, slappna av, glömma problem lr ngt annat.Viktigaste är nog att hitta sin drivkraft. Antingen med träningen i sig självt eller att se träningen som en del i sin strävan att nå sitt mål.

Vad är din motivation?