Energi!

Wihoooo, nu är jag hemma efter en eftermiddag på iksu i vanlig ordning! :) 

Jag känner att jag börjar komma in i riktigt bra form och kroppen mår som den ska.. Det är så underbart skönt att träna och instruera..

Idag blev det cykel 55 med Ida Å, svettigt och inspirerande pass. Sen till mitt eget pass (aqua 2) med inspirerande deltagare, vilken ENERGI det var. Fullsatt och leenden på läpparna! Kan inte bli bättre! TACK alla!!!! 

Ses nästa vecka, eller kanske redan på Djupvatten på onsdag.

//Ida

Fysjympa!

Hej Allihopa!!! :)

Då var det min tur att skriva några rader, för visst är det super med en blogg på hemsidan..

Idag kom jag till IKSU med en grym energi i kroppen, det kan bero på att jag laddat för fysjympa hela dagen. Det är inte så att jag brukar gå på fys men ibland är det så skönt att bara köra ur kroppen och ge allt. Känslan efteråt är ju underbar!! Så när jag lunkade hemåt insåg jag att det HÄR måste jag göra minst en gång i veckan, det är ju grym träning.. Frågan är bara hur jag ska lyckas få in det i tränings schemat varje vecka?! den briljanta lösningen blev; Skriv det här, då vet alla mitt mål och jag kan inte komma undan! ;) Enkla lösningar det finns ibland.. 

 Nu äre dags för tacopaj, smaskens! 

Ses imorgon på djupvatten mina vänner! ;) (Ungefär som fys fast i vatten, haha kan man dra den kopplingen?!) 

//Ida