Just Dance It & Muskel

Imorgon fredag åker jag till Norge för att inspirera norrmännen med den omtyckta “tribute to Michael Jackson”, en medelstep till tonerna av schlagermusik “SchlagerStep” och mitt muskelpass/funktionell träning…

Detta innebär att jag, tråkigt nog, inte kör mina klasser imorgon. Muskelklassen blir en Stepmuskel som instrueras av Malin W och Just Dance It blir en AerobicDance som instrueras av Therese J!

Nästa vecka är det dock som vanligt… Så nästa fredag, 17/9, kom och kör Muskel med mig, som är ett funktionellt, enkelt, svettigt, jobbigt och roligt pass med fokus på styrka, uthållighet, stabilitet och rörlighet! Direkt efter det dansar vi loss i klassen *Just Dance It *som är en klass som passar alla som tycker om att dansa! Koreografin är enkel och fokus ligger på rörelseglädje. Just Dance It är en klass där man får dansa lite som man vill!

Trevlig helg!

Har du missat Your Movement? Ta en titt på www.yourmovement.se eller på Facebook: http://www.facebook.com/home.php?#!/pages/Your-Movement/148774765146057?ref=ts