Nytt StepMuskel i tankarna

Då var det dags att börja fila på ett nytt StepMuskel (måndagar 18.00).. Min tanke med StepMuskel är konditionsintervaller där vi strävar efter höga pulstoppar (kanske snuddar vi vid vår maxpuls?) varvat med funktionella styrkeövningar som syftar till att stärka våra kroppar genom ökad styrka, rörlighet, balans och bålstabilitet! 

Kanske ska jag göra på lite enklare stepkoreografi denna gång för att alla ska ha möjlighet att ge sitt yttersta? Kanske blir det den kära MAQ-pinnen som agerar huvudredskap i styrkedelarna?

Har du tips, önskemål eller åsikter kring mitt StepMuskel? Nu har du din chans!

Vi ses i Aten på måndagar kl 18! :) 

www.yourmovement.se