Terminstart!

Idag är det måndag! Måndag är förmodligen den bästa dagen för då har jag allt roligt framför mig; alla klasser på IKSU, egen träning (när den hinns med), umgås med vänner och sambo och givetvis helgen… Måndag är också en favoritdag för då är det StepMuskel som alltid ger mig en underbar start på veckan!

Denna hösttermin på IKSU kommer jag ha följande klasser:

Måndagar 17.45 Core Control och 18.15 StepMuskel

Tisdagar 19.00 Cykel55

Torsdagar 17.00 Cykel70

Fredagar 16.00 Muskel och 17.00 Just Dance It

För er som inte känner till Muskel så är det ett funktionellt träningspass med styrka, uthållighet, balans, rörlighet och kondition. Det är enkla, roliga, nyttiga och framförallt tuffa övningar för hela kroppen!Så vill du svettas, höra hjärtat bulta och samtidigt ha kul – kom på Muskel!

Just Dance It är en aerobicklass med fokus på rörelseglädje! Enkla, men dansanta steg, till inspirerande musik. Dans och energi, där varken rätt eller fel finns, utan bara glädje. Klassen där du bestämmer dina steg!

Vi ses på IKSU!

*Your Movement – www.yourmovement.se *

*FaceBook: *http://www.facebook.com/#!/pages/Your-Movement/148774765146057?ref=ts