Smoothie is the shit!

Den här veckan är temat smoothie! En ny smoothie per dag!

Idag blev det Ananas- och alfagrodd- smoothie:

75 g fryst ananas

1 skalat äpple (hackat i småbitar)

50 g alfagroddar

3 dl mjölk

1 dl apelsin- och ananasjuice

Lägg allt i en mixer och mixa! Ready to serve – enjoy! :)

_________________________________

Veckans klasser: 

Måndag 16.15 Core och 18.00 Stepmuskel

Tisdag 18.30 Cykel: Vätternrundan på 3 timmar

Torsdag 16.00 Core och 16.30 Muskelpass

Fredag 17.00 Just Dance It!

Lördag 10.00 Cykel55 

*Obs! *Snart är vårterminen slut och sommarschemat tar vid och då tar Just Dance It! och Muskelpasset uppehåll med undantag för eventuella gästspel, så passa på att dansa loss med mig på Just Dance It! och köra stenhårt på Muskelpasset nu sista veckorna!

Your Movement – www.yourmovement.se