Jag vill bli snabb!

I morse steg jag upp 05.30 och hängde på låset innan IKSU öppnat. Strax efter 6 var vi 5 löpare (4 snabba löpare och jag) som sprang mot gammlia för en morgonjogg. För mig är morgonjogg något lungt och behagligt för att kicka igång dagen. Mysa på lite lätt, starta dagen med frisk luft och få en gnutta dagsljus. Det var verkligen mysigt i morse. Men på ett helt annat sätt än vad det brukar. Mysigt för att det var regn i luften, lite lätt dimma och för att stigarna på gammlia är fina att springa på. Men ungefär där tog mysfaktorn slut för min del. Mina vänner, de 4 löparna, är sjukt grymma på att springa. Och på att springa snabbt. Och tycka det är behagligt. Jag är imponerad och inspirerad. Jag vill bli snabb. “ Det är bra att ta sig ur sin trygghetszon och utmana sig själv”. Japp, idag var en sån dag.

Börjar du känna dig lite småsliten eller stel kan jag tipsa om våra lila vänner i gymmet. Foam roller heter de och dödssköna för utsida lår! Ida är en trogen rullare! Funkar även bra om du vill förbättra din bålstabilitet.

Cecilia Kalla
Lic. PT
Leg. Sjukgymnast

Cecilia.kalla@iksu.se