Punch Out

Igår blev det ett premiärpass på Punch Out på Sport. Frida och jag lovade Juha i ett svagt ögonblick på ny-instruktörsträffen att vi skulle komma på ett pass. Och såklart håller vi vad vi lovar!

Passet var urkul! Jag hade pulsklockan på mig för att se hur pulskurvan ligger under ett sånt här pass. Mycket riktigt så skenade pulsen upp i zon 5 på intervallfaserna. Effektivt! Och det känns i kroppen idag – jag vill inte tänka på hur det ska kännas i axlarna imorgon.

Tack Juha för ett riktigt skojigt pass! Vi kommer igen nästa vecka!