Leka med barn det är träning det!

Har i tre dagar varit ensam hemma med mina två barn (min sambo har haft nöjet att besöka möbelmässan i Stockholm). Min strategi att klara dessa tre dagar med minsta motstånd var att verkligen vara här och nu, ge barnen min totala uppmärksamhet. Detta innebär att tiden för lek tillsammans blir mycket större än den vanligtvis är.

Det underbara denna helg var ju att vädret verkligen inbjöd till utelek, vilket är mycket roligare än inne-lek! Så i helgen har jag åkt pulka, byggt både snögrotta och gjort snövägar över hela gården, åkt skridskor, hämtat granris i skogen och åkt slalom en hel dag!

Och wow vilken motion jag fått – både för hjärta och muskler. Kan säga att pulsning i djup snö överträffar det mesta av den benträning jag normalt kör och slalom plogandes bakom en tuff 3-åring i sele ger fantastisk träning för både ben och rumpa :).

Tänk vilken träning barnen får bara genom att leka precis som de alltid gör och vilken träning jag kan få bara genom att låta tiden för lek vara lite större än vad den vanligtvis är!