http://mitt.iksu.se/ Följ min blogg på mitt IKSU sv-se tis, 07 Feb 2012 00:00:00 CET ons, 05 Maj 2010 18:10:22 CEST http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss mitt IKSU administrator mitt@iksu.se mitt@iksu.se http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/5/traningssugen/ Hej igen! Nu har det varit ett långt glapp sen jag skrev. Men sen har ...... ons, 05 Maj 2010 18:10:22 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/5/traningssugen/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/4/vigare-piggare-och-gladare/ Igår hade jag ont i halsen, trodde jag skulle gråta på morgonen när jag vaknade ...... sön, 25 Apr 2010 17:10:18 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/4/vigare-piggare-och-gladare/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/4/flow/ Har inte skrivit på ett tag igen, fullt upp med annat. Igår hade jag till ...... fre, 23 Apr 2010 19:17:18 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/4/flow/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/4/missat-nagra-dagar/ Har inte skrivit på ett par dagar nu men det betyder inte att jag inte ...... fre, 16 Apr 2010 08:48:13 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/4/missat-nagra-dagar/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/4/den-leende-loparen/ Det finns många som säger att den dagen de ser en löpare som ler ska ...... sön, 11 Apr 2010 19:35:15 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/4/den-leende-loparen/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/4/magsjuk/ Det blev inget Mästarnas Mästare för mig igår. Det lät verkligen hur kul som helst ...... fre, 09 Apr 2010 15:01:46 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/4/magsjuk/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/4/efterlangtad-traning/ Efter ett mycket behagligt påsklov nere i Jämtland hos världens bästa föräldrar är jag nu ...... ons, 07 Apr 2010 17:23:53 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/4/efterlangtad-traning/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/ny-vecka-mindre-traning/ Efter förra veckans urladdning med lite mer än 11 timmars träning slår jag nu medvetet ...... tis, 30 Mar 2010 07:40:09 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/ny-vecka-mindre-traning/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/nytt-rekord-igen/ Efter vilan igår var jag sådär härligt träningskåt idag, kroppen var full med energi som ...... sön, 28 Mar 2010 18:47:16 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/nytt-rekord-igen/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/sista-kvallen/ Idag är sista dagen jag är närmare 0 än 50, känns sådär. Lär ju vakna ...... fre, 26 Mar 2010 19:25:18 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/sista-kvallen/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/oooops-i-did-it-again/ I morse hade jag lovat mig själv att idag var det dags för vilodag, rumpa ...... tors, 25 Mar 2010 19:35:06 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/oooops-i-did-it-again/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/skon-kansla/ Visst är det skönt att vakna på morgonen med en rejäl träningsvärk i kroppen?! Sådär ...... tors, 25 Mar 2010 08:24:04 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/skon-kansla/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/latt-genomkorare/ Efter förra veckans träning och bara en vilodag var kroppen inte sådär vrålfräsch idag vill ...... mån, 22 Mar 2010 18:13:22 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/latt-genomkorare/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/555/ Idag var det dags för spinning igen, Cykel 55 med Emelie W för att vara ...... sön, 21 Mar 2010 19:47:21 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/555/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/sa-himla-jobbigt/ Idag var en rolig men jobbig träningsdag, en sån där dag jag kommer minnas och ...... lör, 20 Mar 2010 19:24:43 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/sa-himla-jobbigt/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/nytt-pass-3/ Idag var det dags att testa en ny träningsform, Total Training var det som stod ...... tors, 18 Mar 2010 19:32:24 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/nytt-pass-3/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/forbannade-skitdag/ Idag har varit en riktig katastrofdag! Jag har varit så glad och sprallig på slutet ...... ons, 17 Mar 2010 18:41:11 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/forbannade-skitdag/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/mot-nya-mal/ Dagen idag blev även den inte helt som jag hade tänkt i söndags, nästan så ...... tis, 16 Mar 2010 20:08:26 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/mot-nya-mal/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/varierande-traning-idag/ Idag lyckades världens bästa Ida få mig att ändra min grundplan. Gissa om jag är ...... mån, 15 Mar 2010 19:34:53 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/varierande-traning-idag/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/skidakning-krascher-och-summering/ Efter vilodagen igår bara sprutade det energi ur öronen på mig idag och jag vaknade ...... sön, 14 Mar 2010 15:58:27 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/skidakning-krascher-och-summering/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/vilodag-i-solen/ Igår blev jag så fruktansvärt trött efter träning och dusch så jag kände att det ...... lör, 13 Mar 2010 12:58:59 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/vilodag-i-solen/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/underbara-spinning/ Idag var det dags att med mina superömma lår grensla en av spinningcyklarna i Madrid ...... fre, 12 Mar 2010 19:06:17 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/underbara-spinning/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/traningsvark-2/ I morse vaknade jag med sån brutal träningsvärk så det gjorde nästan ont att andas ...... tors, 11 Mar 2010 19:03:02 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/traningsvark-2/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/brutalt-jobbigt/ Jag kan härmed utse IKSU´s i särklass roligaste men samtidigt jobbigaste pass! Jag pratar om ...... ons, 10 Mar 2010 20:10:44 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/brutalt-jobbigt/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/mora-ben/ Idag var mina ben rätt möra, men det betyder ju bara att det är skönare ...... tis, 09 Mar 2010 20:58:29 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/mora-ben/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/orkade-inte-vanta/ Jag slutade skolan vid 12 idag och hade bokat in träning vid 19, lite väl ...... mån, 08 Mar 2010 19:45:16 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/orkade-inte-vanta/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/ny-vecka/ Ny vecka och jag kan inte annat än säga att det är skönt! Jag mår ...... mån, 08 Mar 2010 12:24:59 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/ny-vecka/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/skidakning-i-finvadret/ Vilket underbart väder det är idag! Alldeles för fint för att stänga in sig på ...... lör, 06 Mar 2010 12:15:24 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/skidakning-i-finvadret/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/skrattigt-varre/ Vilken rolig träningsdag det här blev alltså. Världens bästa fredag eller vad? Började vid 9 ...... fre, 05 Mar 2010 17:54:42 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/skrattigt-varre/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/koordinationssvarigheter/ Det blev gympa 2 idag med Ida. För er som vet vem jag är måste ...... tors, 04 Mar 2010 19:40:46 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/koordinationssvarigheter/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/speedforkylning/ Igår blev det ingen träning. Lyckades få ont i halsen alldeles innan jag var på ...... tors, 04 Mar 2010 12:48:35 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/speedforkylning/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/fullt-os/ Inget inlägg igår men det betyder inte att jag ligger på latsidan, tvärtom. Här hos ...... ons, 03 Mar 2010 13:47:15 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/fullt-os/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/andrade-planer/ Det blev lite ändrade planer idag. Jag har ont i kroppen och tanken på fysträning ...... mån, 01 Mar 2010 20:05:16 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/3/andrade-planer/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/grymt-roligt/ Nu sitter jag på gymbollen hemma vid skrivbordet (vem tusan vill sitta på en tråkig ...... sön, 28 Feb 2010 18:53:49 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/grymt-roligt/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/hopprep/ Det blev ändrade planer igår. Eftersom jag krampade i vaderna natten mellan fredag och lördag ...... sön, 28 Feb 2010 10:19:05 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/hopprep/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/spinning-x3/ Den här veckan har det blivit spinning hela tre gånger, inte illa vill jag mena. ...... fre, 26 Feb 2010 14:30:26 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/spinning-x3/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/grymt-pass/ Nu har jag precis kommit ut ur duschen och klämt i mig en gigantisk matlåda ...... tors, 25 Feb 2010 20:05:47 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/grymt-pass/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/flexibilitet/ Ibland går det inte att hålla stenhårt på den träningsplanen man har för veckan utan ...... tors, 25 Feb 2010 15:15:02 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/flexibilitet/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/dubbelt-upp/ Idag var det dags för dubbla pass och jag var som vanligt taggad. Knepig tid ...... tis, 23 Feb 2010 20:37:15 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/dubbelt-upp/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/igang-igen/ Äntligen är jag igång igen med träningen. Eller har ju tränat på slutet också men ...... mån, 22 Feb 2010 21:04:54 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/igang-igen/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/laddad/ Om 2,5h är det dags! Då står jag återigen inne på IKSU och är redo ...... mån, 22 Feb 2010 16:33:48 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/laddad/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/nu-narmar-det-sig/ Igår blev det lite träning hemma hos mamma och pappa. Studsade upp på motionscykeln och ...... sön, 21 Feb 2010 11:23:18 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/nu-narmar-det-sig/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/langtar-tillbaks/ Hej! Roligt med en egen sida här, får se hur mycket jag kommer använda den ...... lör, 20 Feb 2010 13:35:13 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/tittatia/2010/2/langtar-tillbaks/