http://mitt.iksu.se/ Följ min blogg på mitt IKSU sv-se tis, 07 Feb 2012 00:00:00 CET tis, 28 Dec 2010 11:12:57 CET http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss mitt IKSU administrator mitt@iksu.se mitt@iksu.se http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/12/julvila/ Idag är det dags att bege sig till gymmet igen efter en härlig julvila. Kom ...... tis, 28 Dec 2010 11:12:57 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/12/julvila/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/10/vill-du-bli-instruktor/ Visst vet du att IKSU erbjuder många härliga instruktörsutbildningar och om du känner att du ...... tis, 19 Okt 2010 16:01:16 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/10/vill-du-bli-instruktor/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/10/go-with-your-flow/ En trött måndag efter en helg med inspirationsdag på lördag och utbildning för nya Coreinstruktörer ...... mån, 18 Okt 2010 16:23:20 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/10/go-with-your-flow/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/9/da-var-det-min-tur-att-bli-sjuk/ I helgen har Finland och Nykalreby fått dansa loss på konventet Energy Moves. Fredrik Sjöberg, ...... mån, 20 Sep 2010 09:52:22 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/9/da-var-det-min-tur-att-bli-sjuk/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/8/langtat/ Inser vad jag längtat efter Aerobic Dance passet på måndagar, mer än 2 månader sen ...... mån, 30 Aug 2010 20:49:38 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/8/langtat/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/6/sommartraning/ Helt plötsligt så förstår jag vad alla pratar om när de säger att de inte ...... ons, 09 Jun 2010 11:41:04 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/6/sommartraning/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/5/tillbaka/ Då var man tillbaka i vardagen efter 2 härliga veckor i USA. Den första bestod ...... tis, 25 Maj 2010 08:49:08 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/5/tillbaka/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/5/in-a-flow/ Är det inte underbart ibland när allt bara flyter? Oavsett hur många järn man har ...... ons, 05 Maj 2010 00:55:10 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/5/in-a-flow/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/4/lange-sen-sist/ Nu var det länge sen jag delade mied mig av mina träningstankar på bloggen, Jag ...... sön, 25 Apr 2010 23:41:16 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/4/lange-sen-sist/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/3/mandag-igen/ Måndag igen... Efter en hel helg med utbildningar i Finland så skulle det ha varit ...... tis, 30 Mar 2010 01:15:09 CEST http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/3/mandag-igen/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/3/nu-ska-det-dansas-i-finland/ Efter en helg hemma är det dags att igen bege sig ut och sprida lite ...... fre, 26 Mar 2010 12:55:01 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/3/nu-ska-det-dansas-i-finland/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/3/trott-mandag-blev-pigg-mandag/ Efter en härlig helg med mycket dans så var det lite tröttsamt i min kropp ...... mån, 22 Mar 2010 23:15:48 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/3/trott-mandag-blev-pigg-mandag/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/3/harliga-torsdagar/ OK, jag är inte heller någon morgonmänniska och ska villigt erkänna att jag fasade för ...... tors, 18 Mar 2010 13:43:09 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/3/harliga-torsdagar/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/3/en-glad-dag/ Efter nästan 2 veckor med förkylning och låg energinivå i min kropp kände jag igår ...... fre, 12 Mar 2010 10:44:44 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/3/en-glad-dag/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/3/sjuk/ Trodde verkligen att jag skulle klara mig från alla förkylningar, magsjuka och allt som går ...... tors, 04 Mar 2010 23:15:01 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/3/sjuk/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/2/vilken-kvall/ Vilken kväll det var igår! Först 3 riktigt härliga pass ( många jag vet, men ...... tors, 25 Feb 2010 18:53:33 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/2/vilken-kvall/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/2/en-massa-ny-inspiration/ Hemma igen efter en härlig vecka i USA med mycket ny inspiration och många underbara ...... mån, 22 Feb 2010 10:37:20 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/2/en-massa-ny-inspiration/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/2/nytt-jobbigt-och-fantastiskt-afro-power-dance-pass/ Ikväll var det release av Afro Power Dance nummer 13, trots att jag måste erkänna ...... mån, 08 Feb 2010 21:59:31 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/2/nytt-jobbigt-och-fantastiskt-afro-power-dance-pass/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/1/mot-are/ Efter en vecka med många spännande saker på det "vanliga" jobbet ( har bland annat ...... fre, 22 Jan 2010 11:59:42 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/1/mot-are/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/1/free-power-dance/ Ikväll är det premiär för Free Power Dance som fast klass på schemat på IKSU. ...... tis, 12 Jan 2010 14:11:03 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/1/free-power-dance/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/1/we-are-all-capable-of-more-than-we-think-we-are/ En ny vecka med nya utmaningar.. Jag startade dock året med många nya utmaningar redan ...... mån, 11 Jan 2010 11:50:50 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2010/1/we-are-all-capable-of-more-than-we-think-we-are/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2009/12/uppesittarkvall/ Ok, det finns en hel del traditionsenliga program som man ska titta på under uppesittarkvällen, ...... ons, 23 Dec 2009 21:40:14 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2009/12/uppesittarkvall/ http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2009/12/god-jul/ _Önskar alla en riktigt skön jul med mycket vila och god mat!_... tis, 22 Dec 2009 11:36:42 CET http://mitt.iksu.se/blogs/user/maol2010/2009/12/god-jul/