Skrattigt värre

Vilken rolig träningsdag det här blev alltså. Världens bästa fredag eller vad? Började vid 9 imorse med en promenad runt Nydalasjön, alltså en promenad på ca, 10km i strålande solsken. Inte tråkigt alls om ni frågar mig och dessutom lite småskön träning. Jag saknar nämligen förmågan att gå långsamt om jag går själv, det var alltså ett högt tempo runt där. Men hann med att njuta ändå! =)

Full med nya, fräscha fräknar fortsatte dagen i samma goda stil. Vid 14 mötte jag upp Ida på IKSU och jag hyrde mig ett badmintonracket. Ida hade bokat bana och tanken var att köra badminton i 60min som uppvärmning inför spinningen. Men jag tror inte att vi blev varma av spelet egentligen utan av allt skrattande. Vi kunde ganska snabbt konstatera att 3-åringar spelar bättre än mig. Eller jag är rätt duktig när det kommer till att spela. Men när det kommer till att serva är jag kass. Träffar verkligen inte bollen hur jag än gör. Tur då att jag pluggar till arbetsteraoeut så jag snabbt kunde gradera aktiviteten och börja med en specialserve. Min specialserve innebär att man lägger bollen på racketet och sen svingar iväg bollen. Såg helt sjukt ut och gud vad vi skrattade och hade roligt. Varma blev vi iallafall men vill Ida spela riktigt framöver vet hon att jag inte är den första hon behöver fråga ;)

Efter att ha skrattat så vi hade kramp i magen var det dags för spinning med Cecilia K. Behöver jag konstatera igen att hon är underbar? Så himla roliga pass och jag lyckas alltid pressa fram lite mer ork även om den borde vara slut för länge sen. Solen värmde skönt genom fönstret, bra musik och Cecilias ögon rakt mot mig med en blick av jävlar anamma fick mig verkligen att tända till. Satt och sjöng med och log brett mellan anfallen när jag grinade illa. Så himla grymt pass igen!

Nu är det dags för fredagsmys. Jag är sugen på att se någon vrålgullig film så man blir varm i hela kroppen och sen äta något gott till det. Varm choklad och kanelbulle kanske? 

Vila imorgon eller på söndag, det är frågan..