Varierande träning idag

Idag lyckades världens bästa Ida få mig att ändra min grundplan. Gissa om jag är glad över att hon lyckades! Började dagens träning med 30min snabb löpning på löparband, hann otroligt långt på de minuterna och får jag samma fart under benen vid riktig löpning ser sommarens löpartävlingar ljusa ut. När jag hoppade av bandet bar det direkt av mot Madrid där jag grenslade en av spinningcyklarna med Ida vid min sida. Cykel 40 med Josefine E stod på schemat och jag trampade på som besatt där. Skönt när man är riktigt uppvärmd innan spinningen, benen trampar på effektivare då och man slipper leta värme i början utan kan trampa på direkt. Efter 40min hoppade vi av cyklarna och det var dags för dagens stora utmaning för mig. Bodypump i 60min med Martin K. Jag som aldrig tidigare har varit på pump blev positvit överraskad. Jäklar vad roligt det var och vad mycket starkare jag var än jag trodde. Körde på samma vikter som tjejer som kör det flera gånger i veckan, uppmuntrande så det bara skrek om det! Det blir nog pump en gång i veckan framöver för att öka på muskelstyrkan i benen ännu mer. Armarna är ju roliga att träna de med men där har jag inga ambitioner att bli stark för stora muskler upptill sumpar bara min lätthet i löpningen.

Fortsätter jag i samma fart som nu med antalet träningstimmar och lättheten och glädjen jag känner för det kommer jag bli stark! Kanske gladiatorstark igen som jag var på bilden som togs hösten -07 ;)