Sista Muskel

Imorgon, fredag, är det vårterminens sista MUSKEL! Muskel är en klass som består av funktionella övningar som syftar till att öka rörlighet, styrka och stabilitet. Funktionella styrkeövningar som alla har olika syfte och fokus varvas med konditionsövningar.

Det är oklart om detta pass fortsätter på IKSU till hösten, så ta chansen att testa detta enkla, tuffa och jobbiga pass tillsammans med mig imorgon kl. 16.05 på IKSU Sport!

Därefter, kl. 17.05, dansar vi in helgen tillsammans på vårterminens sista AerobicDance “Just Dance It”!

Jag kommer enbart köra några enstaka klasser i början av sommaren, men är givetvis tillbaka i höst med nya och fräscha koreografier och passupplägg!

Mina sista klasser innan sommaren:

Fredag 16.05 Muskel och 17.05 Just Dance It

Söndag 16.00 “Värsta Schlagern” (StepDance)

Måndag 18.10 Stepmuskel

Tisdag 19.00 Cykel 55

Onsdag 18.00 BodyBalance

Torsdag 17.00 Cykel 70

Besök mig gärna på Facebook: Your Movement, där kan du hålla koll på mina klasser och annat som händer!

Your Movement – www.yourmovement.se – Facebook: Your Movement