Träning är som bäst när den är oplanerad

Igår instruerade jag mitt pass 11.30. En liten skara som inte befann sig på skolavslutning. Efter passet blev det lunch på trätrallen i solen. Fantastiskt! Maten var suveränt god – Chili på högrev med goda tillbehör.

När vi suttit där ute och ätit upp halvvägs så kom Carina och hade flyttat ut Body Balance då det var så få deltagare även där. Så då hoppade jag in. Det var underbart! Gassande sol, vinden i håret, vacker omgivning, positiv energi. 

Gissa om jag blev sugen på nån form av träningsresa med uteträning a la Yoga, Body Balance, Mind osv.

Dagen avslutades med helgrillad fläskfilé bakpotatis, såser, vitlökssmör. Det är fina grejer det!

Trevlig Helg!